เลี้ยงลูกด้วยจอ มือถือ แท็บเล็ต ไม่ดี อันตรายที่ พ่อ แม่ ไม่ควรมองข้าม

การ เลี้ยงลูกด้วยจอ มือถือ ส่งผลอย่างไร ต่อ ลูกน้อย ของคุณ มีประโยชน์ หรือ ให้โทษ อย่างไร วันนี้เราจะพา คุณพ่อ คุณแม่ ทุกท่านไปดูว่า ลูกติดแท็บเล็ต ลูกเล่นมือถือ ส่งผลเสียต่อพวกเขาอย่างไร

เมื่อลูกของคุณ มีอายุอย่างน้อย 18 เดือน มันเป็นช่วงเวลาที่โอเค สำหรับเด็กที่จะใช้เวลา ดูคลิปต่างๆ หรือ เล่นแอพสนุกๆ กับคุณ แต่สำหรับเด็ก ที่อายุน้อยกว่านั้น ยังต้องการเรียนรู้ และ การพัฒนาการ ในด้านอื่นๆ อีกเยอะ ดังนั้น พ่อแม่ควรระวังอย่า เลี้ยงลูกด้วยจอ มากเกินไป เพราะถ้า ลูกติดมือถือ หรือ ติดแท็บเล็ต เมื่อไหร่ จะยากต่อ การควบคุม ลูกน้อยได้ และจะส่งผลเสียต่อสุขภาพเด็กอีกด้วย


ลูกเล่นมือถือ เล่นแท็บเล็ต ควรให้เวลานานแค่ไหน ถึงจะ เหมาะสม

สมาคมกุมารแพทย์ศาสตร์ แห่งสหรัฐอเมริกา American Academy of Pediatrics หรือ AAP แนะนำว่า สำหรับ เด็กทารก และ เด็กเล็ก อายุน้อยกว่า 18 เดือน ควรอยู่ กับ หน้าจอมือถือ และ แท็บเล็ต ไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน

ซึ่งการแบ่งเวลา และ การจัดสรรเวลา ให้กับเจ้าตัวน้อย ได้เล่นมือถือ หรือ แท็บเล็ต ควรแบ่งเวลาให้พอดี ซึ่งพ่อแม่ ควรพูดคุย กับลูกน้อย ตั้งแต่แรก สำหรับระยะเวลาในการเล่นนั้น เพื่อให้พวกเขาได้เข้าใจ และแบ่งเวลาให้เป็น


แนวทาง การจัดสรรเวลา แบ่งเวลา ในการเล่นมือถือ ให้กับ ทารก และ เด็กโต

การสำรวจ ล่าสุด ของผู้ปกครองจาก Baby Center เผยว่า เด็ก 2 ใน 3 เดือน และ 4 ใน 5 เดือน เป็น เด็กวัยหัดเดิน ดูหนังรายการโทรทัศน์ หรือ วิดีโอออนไลน์ 16 เปอร์เซ็นต์ และอายุ 3 เดือน และอีก 50 เปอร์เซ็นต์ เป็นช่วงอายุ 7 เดือน โดยรวมแล้วมากถึง 1 ใน 5 ที่ดูมือถือ มากกว่าสามชั่วโมงต่อวัน

ซึ่งจะเห็นได้ชัดว่า ความจริงไม่ตรง กับสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด และมันก็ สมเหตุ สมผล ว่าพ่อแม่ ที่ไม่มีเวลา มักจะ เลี้ยงลูกด้วยจอ มือถือ เช่นเดียวกับ ให้ลูกดูมือถือ ขณะกินข้าว


ลูกติดแท็บเล็ต

เด็ก หรือ เด็กวัยหัดเดิน สามาถ ดูวิดีโอ เล่นกับ โทรศัพท์ หรือ แท็บเล็ต ได้หรือไม่

มันขึ้นอยู่กับ ความเหมาะสม ของรายการกับ วัยของลูก ซึ่งผู้ปกครอง ควรพูดคุยเกี่ยวกับ เรื่องนี้กับเขา และอย่าปล่อยให้ลูกดูตามลำพัง เป็นเวลาหลายชั่วโมง หรือ ปล่อยให้ลูกดูเนื้อหา สื่อที่ลูกยังไม่พร้อม ซึ่งนั่นอาจเป็นอันตรายสำหรับเขาได้

เราอาจจะกำลังตื่นตา และรู้สึกทึ่ง ในการกระทำของพวกเขา กับ ความจริงที่ว่า เด็กวัยหัดเดินของเรา กำลังโต้ตอบ กับ หน้าจอเหล่านี้ และ เราคิดว่า มันจะต้องเป็นสิ่งที่ดี สำหรับพวกเขา แต่เราแค่ไม่รู้

โดยเรื่องที่พวกเขาผู้ปกครองมักเป็นกังวล เกี่ยวกับพฤติกรรมในเด็กมีดังต่อไปนี้

การพัฒนาภาษา : หนึ่งในความกังวล ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คือ การใช้เวลา ไปกับ หน้าจอมากเกินไป ย่อมส่งผลกระทบต่อเด็ก ทั้งสุขภาพทางกาย หรือ ควรห้ามเด็กอายุก่อน 2 ขวบ เพราะ ทำให้เป็นเด็กที่มีปัญหา และ เสี่ยงต่อพัฒนาการ ด้านการพูดช้ากว่าวัย

แต่อย่างไรก็ตาม ข่าวดี ก็คือเด็กอายุ 12 เดือน อาจให้เด็กเล่นแท็บเล็ต หรือ ดูโทรทัศน์ได้ แต่ต้องเป็นรายการ โปรแกรม หรือ แอพลิเคชั่นที่มีคุณภาพ เหมาะสมกับช่วงวัยเด็ก และ ตัวผู้ปกครองเอง จะต้องนั่งอยู่กับเด็กตลอดเวลา เพื่อเสริมสร้าง การเรียนรู้ คำศัพท์ใหม่ ๆ บนสื่อดิจิทัลได้

ซึ่งนั่นเป็นเพราะ เด็กทารก และ เด็กวัยหัดเดิน เรียนรู้ที่จะพูด โดยการโต้ตอบ กับผู้ปกครอง และ ผู้ดูแล การเลือก เสียง คำพูด ภาษากาย และสายตา ลูกของคุณ ต้องการเวลาที่เงียบสงบ ในการนั่งพูด และ ทดสอบด้วยเสียงของเธอเอง

การพัฒนาทางสังคม และ อารมณ์: การปล่อยให้เด็ก ใช้ชีวิต ติดหน้าจอ มากเกินไป จะทำให้เด็กเล็กๆ อยากใช้เวลา อยู่กับจอ มากกว่า อยู่กับผู้คน นั่นจะถือเป็น สัญญาณที่ไม่ดี ต่อพัฒนาการ ของเด็กเลย การศึกษาหนึ่ง พบว่า เมื่อเปิดสื่อทีวี ผู้ปกครองมีโอกาสน้อย ที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี กับเด็กๆ การศึกษา อีกสองข้อสังเกตว่า ยิ่งพ่อแม่หมกมุ่น กับ มือถือมากเท่าไร ก็ยิ่งมีส่วนร่วม กับ ลูกน้อยเท่านั้น

และนอกจากนี้ ยังมีข้อกังวลว่า หน้าจอสามารถ นำไปสู่ ช่วงความสนใจสั้นลง และ ความก้าวร้าวจะส่งผลให้เด็ก ที่คลุกคลี กับ สื่อ หรือ เนื้อหาประเภทนี้ โดยไม่ได้รับการชี้นำ หรือ สั่งสอน อย่างถูกต้อง ให้กลายเป็นเด็ก ที่มีพฤติกรรม ไม่พึงประสงค์ นักวิจัยพบว่า เด็กทารก และ เด็กเล็ก ที่ดูทีวี ตั้งแต่อายุยังน้อย อาจมีอารมณ์ และ ก้าวร้าว เมื่ออายุมากขึ้น

ปัญหาเรื่องน้ำหนัก : นักวิจัยหลายคน ได้ทำการวิจัย ระหว่างใช้ชีวิตติดหน้าจอ มากเกินไป กับ ความอ้วนในวัยเด็กก่อนวัยเรียน ตัวอย่างเช่น จากการศึกษา โดยผู้เชี่ยวชาญล่าสุด พบว่า ดัชนีมวลกาย ของเด็กวัยหัดเดิน เพิ่มขึ้น ทุกชั่วโมง ของเวลาติดหน้าจอ ต่อสัปดาห์ สำหรับเด็กทุกวัย เป็นเรื่องสำคัญ ที่จะต้องเคลื่อนไหวต่อไป เพราะ กิจกรรม การออกกำลังกาย จะช่วยเพิ่มการพัฒนา ทางกายภาพ และ ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ปัญหาการนอนหลับ : มีงานวิจัยหลายชิ้น พบว่า เด็กเล็ก ใช้เวลาอยู่หน้าจอ มากขึ้น โดยเฉพาะ ในตอนเย็น ส่งผลให้การนอนหลับน้อยลง สิ่งนี้ ถือเป็นจริง แม้สำหรับทารก ที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน นี่เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง โดยเฉพาะ อย่างยิ่ง เมื่อพิจารณาว่า เด็กเล็ก ต้องการนอนหลับพักผ่อน อย่างเพียงพอ: ทารก 6 เดือนขึ้นไป ต้องการนอน มากขึ้น 15 ชั่วโมงต่อวัน และ เด็กวัยหัดเดิน ต้องการมากถึง 14 ชั่วโมง

สมาคมกุมารแพทย์ศาสตร์ แห่งสหรัฐอเมริกา ออกมาเตือน ไม่ให้มีหน้าจอใดๆ ในห้องนอนของเด็ก สังเกตว่า แม้แต่หน้าจอขนาดเล็ก เช่น โทรศัพท์ และ แท็บเล็ต ก็เชื่อมโยงกับคุณภาพ การนอนหลับที่ไม่ดี แสงที่ปล่อยออกมา จากหน้าจอ อาจชะลอ การปล่อยเมลาโทนิน และ ทำให้นอนหลับยากขึ้น การดูบางสิ่ง บนหน้าจอ เป็นสิ่งที่กระตุ้น และ ทำให้เด็กนอนหลับยากขึ้น


เลี้ยงลูกด้วยจอ

ชีวิตติดหน้าจอ ลูกเล่นมือถือ ส่งผลต่อ การเรียนรู้ ของทารก และ เด็กเล็กอย่างไร

สมองของเด็ก เกิดใหม่ มีอัตราการเติบโต เป็นสามเท่า ในช่วงสามปีแรกของชีวิต และการเรียนรู้จากสิ่งต่างๆ ในช่วงนี้ มีอิทธิพลอย่างมาก ต่อสมอง ในการเติบโต จนถึงเป็นผู้ใหญ่ เลยทีเดียว อะไรที่เด็กใกล้ชิด และ สัมผัสมากช่วงปีแรกๆของชีวิต มักส่งผลกระทบ อย่างใหญ่หลวง ต่อพัฒนาการองค์รวม ของเด็กคนนั้นๆเสมอ

ข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุด เกี่ยวข้องกับ การใช้หน้าจอแบบพาสซีฟ เด็กเล็กวัยเตาะแตะ ติดจอ โดยไม่ได้มีการควบคุมเวลา การใช้งาน อย่างเหมาะสม ก็จะเป็นเด็กที่มีปัญหา และ เสี่ยงต่อพัฒนาการ ด้านการพูดช้ากว่าวัย รวมไปถึง ปัญหาด้านสติปัญญา และ สมาธิ

แนะนำใหม่ล่าสุดจาก AAP ทารก และ เด็กเล็ก จะเจริญเติบโต และ เรียนรู้ได้ดีที่สุด ก็ต่อเมื่อ ได้รับการเลี้ยงดู และ อบรมบ่มนิสัย จากพ่อแม่ หรือ ผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด และ มีความสัมพันธ์ ระหว่างเด็ก กับ ผู้เลี้ยงดูไปในเชิงบวกด้วย

ระยะเวลาอยู่กับหน้าจอ ที่มากเกินไป จะรบกวนการพัฒนาทางปัญญา แคลร์เลิร์นเนอร์ นักสังคมสงเคราะห์ และ ที่ปรึกษา ด้านการเลี้ยงดูที่ Zero to Three ผู้ไม่หวังผลกำไรกล่าว นอกจากนี้ เธอยังกล่าวเสริมว่า เด็กทารก และ เด็กเล็กวัยเตาะแตะ ต้องการนอนมากแค่ไหน คุณต้องการให้ ส่วนใหญ่ของ เวลาตื่นนอน ของพวกเขา จะมีความสัมพันธ์ร ะหว่างเด็ก กับ ผู้เลี้ยงดู


หยุดเลี้ยงลูกด้วยจอ

การปล่อยให้ทารก หรือ เด็กเล็กวัยเตาะแตะ เล่นโทรศัพท์ เมื่อเขาไม่อยู่กับที่ ดีหรือไม่?

โดยเฉพาะ อย่างยิ่ง การปล่อยให้ทารก เด็กแรกเกิด หรือ เด็กเล็กวัยเตาะแตะ เล่นโทรศัพท์ เมื่อพวกเขาเบื่อ หรือ หงุดหงิด เพื่อหลีกเลี่ยง ความโกรธเกรี้ยว พ่อแม่ จึงยื่นโทรศัพท์ให้ สิ่งนี้มันอาจส่งผลเสียมากกว่าความช่วยเหลือ

ตัวอย่างเช่น การศึกษาหนึ่งพบว่า เด็กทารก หรือ เด็กเล็กวัยเตาะแตะ ใช้เวลากับหน้าจอมากขึ้น ทำให้เกิดความยากลำบาก ในการผ่อนคลาย นักวิจัยคนอื่น ๆ สังเกตเห็นความเชื่อมโยง ระหว่างเวลาหน้าจอ ที่เพิ่มขึ้น และ ปัญหาพฤติกรรมในเด็ก

แต่พวกเขายังไม่แน่ใจว่า เป็นสาเหตุ และ ผลกระทบใด: ผู้ปกครอง มีแนวโน้ม ที่จะใช้หน้าจอ เพื่อสงบสติอารมณ์ และ ปัญหารบกวนจากเด็กๆ พัฒนาปัญหาพฤติกรรม อันเป็นผลมาจาก การใช้เวลาหน้าจอ มากเกินไป หรือ ไม่

มันเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับ เด็กวัยหัดเดิน ที่จะเรียนรู้ จะปรับตัว เข้ากับความท้าทาย เช่น การเบื่อ ในระหว่างการเดินทาง ไปที่ร้านขายของชำ หรือ ได้รับการบอกกล่าวว่า พวกเขาไม่มีลูกกวาดแท่ง ก่อนอาหารเย็น ส่วนหนึ่ง ของเด็กปฐมวัย กำลังเผชิญ กับ ความผิดหวัง และ เห็นว่าพวกเขา สามารถอยู่รอดได้ Lerner กล่าว เมื่อคุณยื่นโทรศัพท์ ให้กับพวกเขา เธอพูด สิ่งที่คุณ บอกพวกเขาก็คือ นี่เป็นกลไก ในการจัดการ กับปัญหา


สื่อ ทางการศึกษา ดีกว่า รายการ และ เกมปกติ หรือไม่?

ใช้สื่อการศึกษา ที่มีคุณภาพดีที่สุด สำหรับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ลูกของคุณ ได้รับประโยชน์ อย่างแท้จริง มันเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับคุณ ที่จะดูด้วยกัน และ พูดคุยเกี่ยวกับ การเรียนรู้สิ่งนั้น เด็กทารก ไม่ได้เรียนรู้อะไรมากมาย จากหน้าจอ เว้นแต่ผู้ปกครอง จะคิด และ มีส่วนร่วม อย่างแข็งขัน เสริมคำ และ แนวคิดใหม่ ๆ

การศึกษา หลายชิ้นพบ ว่า การแสดงคุณภาพ เช่นเซซามีสตรีท หรือ เพื่อนบ้านของโรเจอร์ และ โปรแกรม PBS อื่น ๆ สามารถช่วยเด็กก่อนวัยเรียน ในการพัฒนา ภาษาสังคม และ ทักษะการเรียนรู้ รายการเหล่านี้ได้รับการออกแบบ อย่างระมัดระวัง เพื่อสนับสนุน การพัฒนาของเด็ก

สื่อรายการ โทรทัศน์ ที่ยอดเยี่ยม สำหรับ เด็กก่อน วัยเรียน

มันไม่ง่ายเสมอไป ที่จะบอกว่า อะไรคือ การศึกษาอย่างแท้จริง และ อะไรที่ไม่ ใช้ ความระมัดระวัง เป็นพิเศษ กับ แอพ และ เกมดิจิทัล เพราะแอปที่อ้าง ว่า ส่งเสริมการเรียนรู้ ไม่ได้หมายความว่า มันจะเกิดขึ้นจริง

นักพัฒนา สามารถทำการตลาดแอพเป็น ทางการศึกษา โดยไม่จำเป็น ต้องมีมาตรฐานใดๆ และ แอพเหล่านี้ ส่วนใหญ่ ไม่ได้ทำตามหลักสูตร ที่เฉพาะเจาะจง หรือ ใช้ข้อมูล จากผู้เชี่ยวชาญ ด้านการพัฒนาเด็ก

หากต้องการ ค้นหาสื่อที่ดีที่สุด สำหรับลูกของคุณ อ่านคำวิจารณ์ จากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น Common Sense Media และ ดูคำแนะนำของเรา เกี่ยวกับ โทรทัศน์ สำหรับเด็กที่ดีที่สุด และ แอพที่น่าสนใจที่สุดสำหรับเด็ก ดูตัวอย่างวิดีโอ และ แอพก่อนที่ จะแนะนำลูกของคุณ

หลีกเลี่ยงแอพ ที่ต้องการให้ลูกของคุณ แตะหน้าจอ โดยไม่คำนึงถึง หรือ ทำให้กราฟิกเสียสมาธิ ให้มองหาองค์ประกอบแบบอินเทอร์แอคทีฟ ที่เสริมการเรียนรู้ และ การคิดเชิงกลยุทธ์ และ สนับสนุนให้ลูกของคุณ มีส่วนร่วม อย่างแข็งขัน

สำหรับเด็กโต สิ่งที่ดี ที่แนะนำ โดย AAP คือ Bedtime Math ซึ่งเป็นแอพ ที่เรียบง่าย ตรงไป ตรงมา ที่ผสมผสาน เรื่องราว กับแนวคิด ทางคณิตศาสตร์ สำหรับผู้ปกครอง และ เด็กเล็ก ในการสำรวจด้วยกัน

เป็นการยาก ที่จะถอดรหัส สิ่งที่ทารก และ เด็กวัยหัดเดิน เรียนรู้จากวิดีโอ และ เกมเหล่านี้ และ เพียงเพราะลูกของคุณ ถูกตรึง เมื่อมีการเปิด ไม่ได้หมายความว่า จะมีการค้นพบเกิดขึ้น สมองเล็ก ๆ ของพวกเขา อาจจะพยายามคิดออกว่า พวกเขาเห็นอะไรบ้าง สีใบหน้าเสียง แต่ไม่ว่า พวกมันจะดูดซับมัน ในแบบที่เรียกว่า การเรียนรู้ หรื อไม่นั่น เป็นคำถามที่ใหญ่มาก เกิร์นซีย์กล่าว


เลี้ยงลูกด้วยจอ ไม่ดี

การใช้ Skype หรือ FaceTime ในการแชท หรือ สนทนา กับญาติ เป็นเรื่องปกติ หรือไม่?

AAP กล่าวว่า วิดีโอแชทสั้นๆ เป็นเรื่องปกติ สำหรับเด็กเล็กอายุ 18 เดือน โดยมีผู้ปกครอง หรือ ผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้เข้าร่วม หลายครอบครัว ใช้วิดีโอแชท เป็นวิธีหนึ่ง ในการช่วยให้เด็กเล็ก สร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิด กับ ปู่ย่า ตายาย และ ญาติคนอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในที่ห่างไกล

ซึ่งผู้ปกครอง ควรจำกัด เวลาหน้าจอ ของบุตรหลาน ที่มักดูวิดีโอแชท เป็นข้อยกเว้นกฎ และ มีการวิจัย บางอย่างเปิดเผยว่า วิดีโอแชท เป็นแบบโต้ตอบ มันมีประโยชน์ ต่อลูกของคุณ มากกว่า การรับชมแบบพาสซีฟ

โดยการศึกษา ขนาดเล็กพบว่า เด็กอายุ 2 ปี สามารถเรียนรู้ คำศัพท์ใหม่ใ นระหว่างวิดีโอแชท กับ ผู้ใหญ่ วิธีนี้ใช้ได้ กับ เด็กวัยหัดเดิน และ เด็กเล็ก แต่ไม่ชัดเจน และ การสื่อสารแบบตัวต่อตัว ยังถือว่าดีที่สุด

หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ ดีพอๆ กับ หนังสือสิ่งพิมพ์ หรือไม่?

แม้ว่าคุณ จะใช้อุปกรณ์ เพื่อการอ่านเท่านั้น ลูกของคุณอาจหายไป นักวิจัยพบว่า หนังสือนิทานแบบอินเทอร์แอคทีฟ มักจะกวนใจผู้ปกครอง และ เด็กทำให้มีประสบการณ์น้อยลง ผู้ปกครอง ไม่เพียงถามคำถามน้อยลง เกี่ยวกับเรื่องราว เมื่ออ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ แต่เด็ก ๆ มักจะเรียนรู้คำศัพท์น้อยลง และ มีปัญหา ในการติดตาม มากขึ้น

ลูกของคุณ จะได้รับประโยชน์สูงสุด จากประสบการณ์การอ่านใด ๆ ถ้าคุณนั่งด้วยกัน และ พูดคุยในสิ่งที่คุณเห็น (“ลิงกอริลลาตัวน้อยไปอยู่ที่ไหน? คุณเห็นเขามั้ย”)

หนังสือแบบดั้งเดิม ยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ในการทำให้ลูกของคุณ ตื่นเต้น กับ การอ่าน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเขาแอบอ่านอยู่ข้างๆคุณ เมื่อคุณอ่านออกเสียง

ลูกของคุณจะพลาด หรือ ไม่ ถ้าคุณไม่ให้เวลา อยู่บนหน้าจอ

ไม่ได้อย่างแน่นอน ไม่จำเป็นต้องแนะนำหน้าจอ ให้กับเด็กทารก และ เด็กเล็ก เด็กเล็กเจริญเติบโต ในการมีปฏิสัมพันธ์ กับคุณ และ ผู้ใหญ่ที่ห่วงใยอื่น ๆ และ หน้าจอเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว

ผู้ปกครอง มักจะรู้สึกกดดัน ที่จะแนะนำเทคโนโลยี ก่อนหน้านี้ แต่โปรดมั่นใจว่า ลูกของคุณ จะไม่ตกหล่นถ้าเขารอสองสามปี เพื่อปัดหน้าจอสัมผัส หรือ กดปุ่ม อุปกรณ์ดิจิตอลนั้น ใช้งานง่ายมาก เธอจะทันอย่างรวดเร็วเมื่อถึงเวลา และ เธอจะเรียนรู้ การอ่านหนังสือ กับคุ ณมากกว่า ที่เธอจะได้รับ จากการดูวิดีโอ

นอกจากนี้ การหยุดเวลาหน้าจอ หมายถึง การหลีกเลี่ยง การเจรจา และ การล่มสลายของมัน หากลูกของคุณ ไม่เคยเล่นบนโทรศัพท์คุณ จะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับ ความโกรธเกรี้ยว และ การดิ้นรน เพื่ออำนาจ

ทารก หรือ เด็กวัยหัดเดินของคุณ ควรมีเวลาให้ กับ หน้าจอใดๆ หรือไม่?

คุณต้องตัดสินใจว่า อะไรเหมาะกับ ครอบครัวของคุณ หากคุณให้เวลาหน้าจอดีที่สุด ควรเก็บไว้ในปริมาณน้อย และ แนะนำลูกน้อยของคุณ หรือ เด็กวัยหัดเดิน ผ่านประสบการณ์

การมีสติ และ การกลั่นกรอง เป็นกุญแจสำคัญ : โปรดระวังว่า เวลาที่ลูกของคุณ เข้าสู่ระบบด้วยหน้าจอ และ ใช้เวลาส่วนใหญ่กับคุณ อุทิศเวลาส่วนใหญ่ ให้กับวันเด็กของคุณ เพื่อเล่นฟรีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และ หนังสือ ของเล่น สงวนเวลาหน้าจอ เพื่อเป็นการรักษา เป็นครั้งคราว

แต่เราทุกคน อาศัยอยู่ในโลก แห่งความจริง การอบรมเลี้ยงดู เป็นเรื่องยาก วันที่ยาวนาน และ การล่มสลาย สามารถครอบงำ แม้ผู้ป่วยมากที่สุด ของผู้ปกครอง หากลูกของคุณหยุดพัก 10 นาที จะช่วยให้คุณ มีเวลามากขึ้น หรือมี เวลามากพอ ที่จะทำอาหารกลางวัน หรือ เริ่มซักเสื้อผ้า


ลูก ติด แท็บเล็ต

กลยุทธ์ สำหรับ การจัดการเวลา บนหน้าจอ เพื่อไม่ให้ ลูกติดแท็บเล็ต

ตั้งค่าจำกัดเวลา โดยผู้ปกครองควรตั้งเป้าหมายน้อยกว่า หนึ่งชั่วโมงต่อวัน หรือ คิดถึงเวลาหน้าจอ ต่อสัปดาห์ แทนที่จะเป็นต่อวัน Caroline Knorr จาก Common Sense Media แนะนำ ในวันที่ป่วย หรือ ฝนตก คุณอาจดูหนังด้วยกัน จะไม่มีเวลาคิดถึง เรื่องหน้าจอมือถือเลย อนุญาตให้ใช้หน้าจอ ในช่วงเวลาสำคัญ เช่นระหว่างอาบน้ำตอนเช้า หรือ เตรียมอาหารเย็น

ปิดทีวี : เวลาที่ทีวีเปิด เป็นเวลาหน้าจอ ทารก และ เด็กเล็กส่วนใหญ่ มีความสุข อย่างสมบูรณ์แบบ ที่จะพัตเตอร์ ด้วยหนังสือ หรือ ของเล่น หากคุณต้องการ ความบันเทิง ให้ใส่เพลง หรือ หนังสือเสียงแทน

เก็บอุปกรณ์ออกจากห้องนอน : เก็บให้พ้น กับ สายตา และ เมื่อลูกของคุณโตขึ้น คุณจะดีใจ ที่ได้กำหนดขอบเขต

เลือกเนื้อหาที่เหมาะสมกับอายุ : เมื่อคุณ ให้เวลาบนหน้าจอ เพียงเล็กน้อย ให้เลือกเนื้อหา ที่เหมาะสม กับอายุ ที่ช่วยเสริม การเรียนรู้ Common Sense Media มีคำวิจารณ์ เกี่ยวกับ ภาพยนตร์ รายการแอพ และ เกมที่อาจใช้ได้ในขนาดเล็ก สำหรับเด็กวัยหัดเดิน ที่มีอายุมากกว่า

พูดคุยกับลูกของคุณ : แบ่งปันเวลาหน้าจอกับลูก ของคุณ ให้มากที่สุดและ พูดคุยเกี่ยวกับ สิ่งที่คุณเห็น และ ได้ยิน การถามคำถาม และ มีส่วนร่วม กับ ลูกของคุณ ก่อให้เกิดประโยชน์มากที่สุด

เป็นแบบอย่างที่ดี: แม้ในวัยเด็ก ลูกของคุณ กำลังศึกษา และ เลียนแบบคุณ ตั้งค่าโทรศัพท์ของคุณ ในระหว่างมื้ออาหาร หากเด็กวัยหัดเดินของคุณ ต้องการเล่น กับ แท็บเล็ตของคุณ บอกเขาว่า มันเป็นเครื่องมือไม่ใช่ของเล่น


กลยุทธ์ การจำกัดเวลา ในการ เล่นมือถือ ของ ลูกน้อย

ค้นหาศูนย์รับเลี้ยงเด็กที่ดี : เลือกศูนย์รับเลี้ยงเด็ก หรือ โรงเรียนอนุบาล ที่มีนโยบาย ไม่ใช่เครื่องมือสื่อสารใดๆ พูดคุย กับ พี่เลี้ยงเด็ก หรือ ผู้ดูแล ให้แน่ใจว่า ผู้ดูแลทราบ และ ปฏิบัติตามกฎของครอบครัว เกี่ยวกับหน้าจอ

พูดคุยกับครอบครัวและเพื่อน ๆ : ให้คนที่คุณรัก ทราบความต้องการ ของคุณ แต่ยังยืดหยุ่นได้ หากคุณปู่ มีเกมฟุตบอล หรือ ญาติทั้งหมด กำลังดูวิดีโอ YouTube ที่โง่เง่า ก็ไม่เป็นไรที่จะยกเว้น

พูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่น: การพาลูก ไปเล่น กับเพื่อน ในวัยเดียวกัน หากลูกเล่นแต่ iPad ที่บ้านของเพื่อน ให้วางแผนว่า จะไม่มีการใช้ Ipad นี้ตลอดทั้งวัน

เตรียมทางเลือกสนุกๆ : สำหรับ การเดินทาง ในรถยนต์ หรือ เที่ยวบินเดินทางด้วย กระเป๋าสนุกๆ ของเล่น และ หนังสือเล่มโปรดของเด็ก ดังนั้น เมื่อลูกเหนื่อยล้า หรือ หงุดหงิด คุณมีเครื่องมืออื่น ๆ นอกเหนือจาก โทรศัพท์ หรือ แท็บเล็ตของคุณ เพื่อช่วยชีวิต


เมื่อไม่ต้องการ ให้ลูกต้องอยู่ติด หน้าจอเป็นเวลานาน หากิจกรรม หรือ พาลูออกนอกบ้าน ถือเป็น กิจกรรมอีกหนึ่งอย่างที่ช่วยให้พวกเขาห่างไกลจาก หน้าจอมือถือ หรือ แท็บเล็ต ได้

ประโยชน์ และ ความสำคัญ ของ IQ และ EQ ช่วยให้ลูกควบคุมอารมณ์ และสามารถพัฒนาต่อยอด อย่างไรได้บ้าง อ่านเพิ่มได้ที่นี่

ที่มาของ เลี้ยงลูกด้วยมือถือ และ แท็บเล็ต  ที่ผู้ปกครอง ทุกท่านไม่ควรมองข้าม

Leave a Reply

Your email address will not be published.